Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes

   

 

Angebot & Kurse der IfG München 


 

A - Erkennen & Stärken der Persönlichkeit
 

Selbstsicherheitstraining

in der Gruppe (ca. 10 x 120 Minuten)


Welcher Typ wir sind:

Extravertierter / introvertierter Denk-, Fühl-, Wahrnehmungs- oder Intuitionstyp?

(1 Wochenende in der Gruppe)


„Zwei Seelen in der Brust?":

Selbstliebe / Selbsthass - aktive / passive Aggression - konstruktive Bewältigung
(2 Wochenenden in der Gruppe)

 

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B - Berufs- & Arbeitswelt bewältigen

Auf Nachfrage 


Stressbewältigung
Mobbingbewältigung

Kommunikations-/Kooperationstraining

Burnout Prophylaxe

 

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C - Ganzheitliche Gesundheit in Elementen


Langzeitgruppe für:

Problem-/Konfliktbewältigung
& Gesundheitsverhalten lernen
(ca. 40 Monate à 4 x 120 Minuten)


Basiskurs für gesundheitliche Selbsthilfe I:
(Jeweils 5 x 1 Wochenende mit thematischen
Schwerpunkten - z. B. Atmung; Ernährung;
Bewegung; Rücken-Gesundheit; Entspannung; Abwehrstärkung; Alternative Vorbeuge- und Behandlungssysteme
- Vertiefung in Selbsthilfegruppen)

Auf Nachfrage 


Suchtprävention

(z. B. Raucherentwöhnung)

 

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D - Freizeit & Hobbygestaltung


Capolira

Orientalischer Tanz Kreativ

 

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E - Ausgewählte Förderprodukte


Literatur
Geräte
biologische Vorbeugemittel

 

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F - Beziehungen, Paare,

Familien etc.


Kommunikationstraining:

Für neue bzw. bewährte Paare zur Stärkung für Co-Evolution & Gesundheit


Wenn's nicht anders geht, dann:
Trennungs- / Scheidungs-Beratung / Therapie - damit die Zukunft gesünder wird


Krisenintervention:

In verschiedenen Problemlagen (Entwicklungs-, Paar-, Famileinkrisen, Traumatisierung nach Notfallereignissen)


Gesundheitsförderliche Begleitung:

Nach Krisen, zum konstruktiven Neubeginn

 

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G - Gesundheitsberatung, Coaching


Für Gesundheitsmanagement:
*Arbeit & Lebensgestaltung *Ernährungsgestaltung  *Freizeitgestaltung etc.


Gesunder Übergang in neue Lebensphasen


Wenn Angehörige zu betreuen/pflegen sind:

*Begleitende Stärkung


Auswahlbeistand für:

Beratung / Therapie / Coaching / Einrichtungen

 

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H - Fernöstliche & alternative Methoden


Stressbewältigung

mit buddhistischer Achtsamkeit

 

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Unsere Zielgruppen:

Kinder - Jugendliche

Erwachsene - Senioren - Paare

Familien - Teams - Gruppen

 

Unter Umständen wird ein Teil der Kosten für verschiedene Kurse von den Krankenkassen übernommen. Sprechen Sie uns darauf an.

 

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf,
wir freuen uns auf Sie!